こんな内容の記事がでるようになるってことは皆さん結構悩んでる方多いみたいですね>_<
んまーピチピチの20代前半の方はそこまで悩むことはないでしょうがやはり僕たちは人間。
25歳からは少しずついろんな機能が衰えていくものです
また現代社会に生きるものとしては「ストレス」は避けて通れないものかと…
頭皮、髪はその衰えやストレスにとても影響されやすいのです。
じゃーこれからどうするかって話しなんですが
この回だけでは足らないので何個かこれから分けて投稿していきますね。
でも結論だけ先に言っておくと、
自分でできることは
普段からの食生活を気をつけることや適度な運動で健康な身体づくりをすること。
普段からのシャンプーなどを頭皮用に変えて保湿していくこと（お肌だって保湿しますよね？？）
他にも色々と小技ならありますが1番はこの二つかなと
次回からは原因とかをわかりやすく書いてきますね。（専門用語が多くなりますけど頑張ってわかりやすく書いてきます。）
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